Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di GINNASTICA POSTURALE

Un percorso di ginnastica per il benessere di tutto il corpo. Si inizia sempre dalla respirazione per proseguire con il risveglio corporale attraverso l'allungamento controllato. Si passa alla fase aerobica in cui il movimento è più intenso e si bruciano calorie. La lezione termina sempre con lo stretching. L'intensità dipenderà dal livello dei partecipanti.

Insegnante: EVA TOMAT

10 lezioni (+ lezione di prova) il giovedì dalle 19.00 alle 20.00

Giovedì 1 ottobre 2020, ore 19.00 lezione gratuita di prova

CORSO SOSPESO

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Per prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di YOGA

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance. Lo Yoga è un invito a cambiare la nostra relazione con il corpo, e infine con noi stessi: una pratica volta all'ascolto del corpo e del respiro che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Insegnante: KIRSTEN MARIA DÜSBERG

9 lezioni (+ lezione di prova) l venerdì dalle 18.30 alle 20.00

Venerdì 2 ottobre 2020, ore 18.30 lezione gratuita di prova

CORSO SOSPESO E CONTINUATO ONLINE

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

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NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

Curriculum Vitae insegnante:

Riprendono i corsi al Circolo Nuovi Orizzonti

Un programma di lezioni per tutti i gusti, trova quello che fa per te.

Prenota subito la tua prova gratuita, ma affrettati. I posti sono limitati e verranno assegnati in ordine di prenotazione. Invia una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. con i tuoi dati e l’indicazione del corso per il quale vuoi richiedere la lezione di prova.

Tutti i corsi si tengono presso la nostra sede in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine.

Mercoledì 2 Settembre ore 15.00

Parco del Circolo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Conosciamo l’acqua

Laboratorio per bambini dai 7 agli 11 anni accompagnati da un adulto

in collaborazione con Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale

I bambini, seguendo un laboratorio ludico/sensoriale, saranno avviati a sviluppare sensazioni, scoperte, riflessioni sull'elemento acqua. Colore, forma, movimento, suono saranno oggetto delle attività proposte che permetteranno di capire e toccare con mano l’importanza dell’acqua. Per partecipare è necessaria una bottiglietta da mezzo litro vuota e trasparente.

In caso di maltempo la serata si svolgerà al coperto.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

cell (anche whatsApp): 342 160 3107

Rassegna realizzata all’interno di UDINESTATE2020 dal Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti Con il contributo: Comune di Udine In collaborazione con: Consiglio di Quartiere 2, Coop Alleanza 3.0, A.S.R.D. Udine United Rizzi Cormor, Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale, Espressione Est, eTielleZeta - espressioni culturali, Pro Loco “Borgo Sole”

Venerdì 31 Luglio ore 10.00

Parco del Circolo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Questione di "etichetta"

Alla scoperta degli alimenti sulla nostra tavola

Laboratorio per bambini dagli 8 ai 12 anni, accompagnati da un adulto

in collaborazione con Coop Alleanza 3.0

Leggi l’etichetta e saprai cosa mangi! Certo, ma…. non è così semplice! Un incontro per imparare - divertendosi - a “decifrare” gli arcani messaggi presenti sulle confezioni dei nostri alimenti.

In caso di maltempo il laboratorio si svolgerà al coperto.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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cell (anche whatsApp): 342 160 3107

Rassegna realizzata all’interno di UDINESTATE2020 dal Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti Con il contributo: Comune di Udine In collaborazione con: Consiglio di Quartiere 2, Coop Alleanza 3.0, A.S.R.D. Udine United Rizzi Cormor, Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale, Espressione Est, eTielleZeta - espressioni culturali, Pro Loco “Borgo Sole”

Venerdì 17 Luglio, ore 10.00

Parco del Circolo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Viaggio nel mondo della...cioccolata!

Laboratorio per bambini dai 7 agli 11 anni accompagnati da un adulto

in collaborazione con Coop Alleanza 3.0

A chi non piace la cioccolata!? Ma… da dove viene? Come nasce? Un incredibile viaggio alla scoperta di questo goloso alimento.

In caso di maltempo il laboratorio si svolgerà al coperto.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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cell (anche whatsApp): 342 160 3107

Rassegna realizzata all’interno di UDINESTATE2020 dal Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti Con il contributo: Comune di Udine In collaborazione con: Consiglio di Quartiere 2, Coop Alleanza 3.0, A.S.R.D. Udine United Rizzi Cormor, Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale, Espressione Est, eTielleZeta - espressioni culturali, Pro Loco “Borgo Sole”

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di BALLO DA SALA

(Polca, Mazurca, Valzer, Liscio, Tango, Fox Trot)

Ritornano gli "Amici nel Ballo" presso i Rizzi

Tenuto da Lorenzo FURLANO e Angela SABOT

Insegnanti certificati

Tutti i martedì, ore 20:00 - 21:00

con inizio martedì 21 gennaio 2020

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Posti limitati

Prenotazione obbligatoria entro il 18 gennaio

Info e iscrizioni:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Descrizione corso:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

CORSO DI YOGA

Tenuto da Kirsten Maria DÜSBERG

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance. Lo Yoga è un invito a cambiare la nostra relazione con il corpo, e infine con noi stessi: una pratica volta all'ascolto del corpo e del respiro che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. E uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia e aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Si consiglia un abbigliamento comodo e si raccomanda di portare una coperta, un cuscino piuttosto rigido e possibilmente un tappetino, che può essere messo a disposizione in caso dall'insegnante.

Per chi non ha mai partecipato al corso, la 1^ lezione è sempre gratuita.

Tutti i venerdì con orario 18.30 - 20.00

con inizio venerdì 24 gennaio 2020

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Posti limitati

Prenotazione obbligatoria entro il 20 gennaio

Info:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

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Curriculum Vitae insegnante: