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| Corso di Belly fitness |
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| Venerdì 06 Settembre 2019 00:00 |
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Corso di BELLY FITNESS Corso di danza del ventre, arricchito da pilates e yoga Tenuto da Eva TOMAT Insegnante certificata di danza orientale
Tutti i lunedì, ore 19:30 - 20:30 con inizio lunedì 16 settembre 2019 presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine
Posti limitati Prenotazione obbligatoria entro l'11 settembre
Info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
BELLY FITNESS vuole essere un corso di danza del ventre, strutturato in funzione del benessere della schiena. Attraverso la tecnica dell'orientale, arricchita dal pilates e dallo yoga, ci prenderemo cura del corpo e dello spirito. Ogni lezione sarà strutturata in maniera graduale: si parte con un riscaldamento generale del corpo (warm-up) a tempo di musica. In questa fase andremo a bruciare calorie e a mettere in moto il corpo intero, poi si passa allo stretching generale e specifico della zona sulla quale si lavorerà durante la lezione (qui si introduce il pilates), conclusa questa parte arriviamo alla tecnica orientale (passi e figure). Termineremo con esercizi di defaticamento e relax del corpo, introducendo lo yoga. Si raccomanda un abbigliamento comodo e di portare un tappetino. ------------------------------- Curriculum Vitae insegnante: Eva Tomat Insegnante certificata di danza orientale, nata nel 1992 e nel 2014 inizia a studiare danza orientale prima con l'insegnante Tiziana Pasian e poi nel 2016 presso il Club Sunshine di Palmanova, con l'insegnante Simona Minisini. Sempre nel 2016 frequenta un workshop nella disciplina con il maestro Aleksei Riaboshapka e nel 2017 partecipa al Bellysimo Oscars, con gli insegnanti Chronis Taxidis, Amir Thaleb, Anwar Kamel, studiando sia teoria sia pratica: Taxim, Live improvvisation, Shaabi, Street Shaabi, Saidi, Dabke. Eva Tomat è in continua formazione si tiene aggiornata, infatti nel 2018 partecipa all'Oriental Summer Campus, con i docenti Simona Minisini e Kreem Gad, studiando sia teoria sia pratica: Melaya, Shamadan, Gawazee con cimbali, Saidi, Muwashahat e sempre nel 2018 partecipa ad un work shop con Elena Ramazanova, basato sulla teoria e pratica di: Tarab, Egyptian Shaabi, Khaliji, Iraqi, Raqs el Assaya. Infine nel 2016 decide di intraprendere anche la strada dell'insegnamento, iniziando così a insegnare l'arte della danza orientale in diverse scuole friulane. |
