Venerdì 16 Luglio, ore 17.00

Parco del Circolo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

FREESTYLE CON DJ TUBET

Laboratorio-concerto per bambini dagli 8 ai 16 anni

I ragazzi diventano i veri protagonisti nel laboratorio-esibizione del rapper friulano DJ Tubet, e potranno sperimentare sul campo la produzione improvvisata in ambiente musicale. Questo incontro, attraverso canzoni e giochi d'improvvisazione in rima (freestyle), diventa molto di più di un classico concerto rap, introducendo il concetto più ampio di "Hip Hop pedagogy" di cui l'artista è un pioniere in Italia.

In caso di maltempo il laboratorio si svolgerà al coperto.

INGRESSO GRATUITO

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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whatsApp: 342 160 3107

tel: 342 160 3107 (solo il lun/merc/ven dalle 18:30 alle 20:00)

	Rassegna realizzata dal Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS all’interno di
	Con il contributo:
	Con il patrocinio:
	Con il sostegno:
	In collaborazione con:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

INTRODUZIONE AL TAI CHI CHUAN

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale tradizionale cinese praticata da milioni di appassionati in ogni angolo del mondo. Adatta ad ogni età, anche avanzata. Per le caratteristiche peculiari del suo allenamento è scelta anche da chi non è interessato alle sue applicazioni marziali, ma esclusivamente agli effetti benefici sulla salute. I movimenti molto lenti e coordinati con il respiro permettono infatti, con una pratica regolare, di rilassare il corpo e la mente.

Conduce il percorso SiHing Massimo Schneider, membro della Scuola tradizionale “Pak Siu Lam Luk Hop Moon”.

3 lezioni il mercoledì dalle 19.00 alle 20.30

Prima lezione mercoledì 7 ottobre 2020, ore 19.00

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

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NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

GLI OTTO PEZZI DI BROCCATO (Qi Gong)

Set di esercizi di base di Qi Gong (traducibile più o meno come pratica per la coltivazione dell’energia), gli “otto pezzi” nascono nell’antichità dell’impero cinese per irrobustire e tonificare le milizie degli eserciti attraverso una pratica semplice, facile da imparare e molto efficace. Agli occhi di un occidentale sembrano esercizi di ginnastica dolce, ma sono molto di più. Anche oggi molto diffusi, regalano al praticante benessere, energia e un fisico che ritrova elasticità e vigore.

Conducono il percorso gli studenti della sede udinese della Scuola di Arti Marziali Tradizionali cinesi “Pak Siu Lam Luk Hop Moon”.

3 lezioni il sabato dalle 10.00 alle 12.00

Sabato 3 ottobre 2020, ore 10.00 prima lezione

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

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NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di GINNASTICA POSTURALE

Un percorso di ginnastica per il benessere di tutto il corpo. Si inizia sempre dalla respirazione per proseguire con il risveglio corporale attraverso l'allungamento controllato. Si passa alla fase aerobica in cui il movimento è più intenso e si bruciano calorie. La lezione termina sempre con lo stretching. L'intensità dipenderà dal livello dei partecipanti.

Insegnante: EVA TOMAT

10 lezioni (+ lezione di prova) il giovedì dalle 19.00 alle 20.00

Giovedì 1 ottobre 2020, ore 19.00 lezione gratuita di prova

CORSO SOSPESO

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

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NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di YOGA

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance. Lo Yoga è un invito a cambiare la nostra relazione con il corpo, e infine con noi stessi: una pratica volta all'ascolto del corpo e del respiro che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Insegnante: KIRSTEN MARIA DÜSBERG

9 lezioni (+ lezione di prova) l venerdì dalle 18.30 alle 20.00

Venerdì 2 ottobre 2020, ore 18.30 lezione gratuita di prova

CORSO SOSPESO E CONTINUATO ONLINE

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

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NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

Curriculum Vitae insegnante:

Riprendono i corsi al Circolo Nuovi Orizzonti

Un programma di lezioni per tutti i gusti, trova quello che fa per te.

Prenota subito la tua prova gratuita, ma affrettati. I posti sono limitati e verranno assegnati in ordine di prenotazione. Invia una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. con i tuoi dati e l’indicazione del corso per il quale vuoi richiedere la lezione di prova.

Tutti i corsi si tengono presso la nostra sede in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine.

Mercoledì 2 Settembre ore 15.00

Parco del Circolo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Conosciamo l’acqua

Laboratorio per bambini dai 7 agli 11 anni accompagnati da un adulto

in collaborazione con Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale

I bambini, seguendo un laboratorio ludico/sensoriale, saranno avviati a sviluppare sensazioni, scoperte, riflessioni sull'elemento acqua. Colore, forma, movimento, suono saranno oggetto delle attività proposte che permetteranno di capire e toccare con mano l’importanza dell’acqua. Per partecipare è necessaria una bottiglietta da mezzo litro vuota e trasparente.

In caso di maltempo la serata si svolgerà al coperto.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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cell (anche whatsApp): 342 160 3107

Rassegna realizzata all’interno di UDINESTATE2020 dal Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti Con il contributo: Comune di Udine In collaborazione con: Consiglio di Quartiere 2, Coop Alleanza 3.0, A.S.R.D. Udine United Rizzi Cormor, Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale, Espressione Est, eTielleZeta - espressioni culturali, Pro Loco “Borgo Sole”

Venerdì 31 Luglio ore 10.00

Parco del Circolo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Questione di "etichetta"

Alla scoperta degli alimenti sulla nostra tavola

Laboratorio per bambini dagli 8 ai 12 anni, accompagnati da un adulto

in collaborazione con Coop Alleanza 3.0

Leggi l’etichetta e saprai cosa mangi! Certo, ma…. non è così semplice! Un incontro per imparare - divertendosi - a “decifrare” gli arcani messaggi presenti sulle confezioni dei nostri alimenti.

In caso di maltempo il laboratorio si svolgerà al coperto.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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cell (anche whatsApp): 342 160 3107

Rassegna realizzata all’interno di UDINESTATE2020 dal Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti Con il contributo: Comune di Udine In collaborazione con: Consiglio di Quartiere 2, Coop Alleanza 3.0, A.S.R.D. Udine United Rizzi Cormor, Ce.V.I. - Centro Di Volontariato Internazionale, Espressione Est, eTielleZeta - espressioni culturali, Pro Loco “Borgo Sole”