Dimentica l'allenamento, perditi nella musica e ritrova la forma con l'esclusivo Dance- Fitness Party

Per dettagli sulle lezioni, contatta il tuo istruttore di Zumba qualificato:

Deborah Rainis

cell 338 486 4996

Sede dei corsi: presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine

Inizio dei corsi: giovedì 24 settembre 2015

Orario dei corsi:

• lunedì dalle 18.00 alle 19.00 Corso di Total body (tonificazione)
• lunedì dalle 19.00 alle 20.00 Corso di Zumba fitness
• giovedì dalle 19.00 alle 20.00 Corso di Zumba fitness

Le prime due lezioni sono gratuite

Vieni a provare in qualsiasi momento

Danze in cerchio - Findhorn, Sacred Dance

MOSAICO

con Lucia Stopper

Con nuove danze coreografate da vari insegnanti, differenti energie su musiche di diversi paesi.

presso la sede del Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

dal 17 settembre al 17 dicembre 2015

giovedì, ore 20.30 - 22.00

Info e iscrizioni:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,  0432 980 817,  348 732 8664

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e l'Associazione culturale sportiva dilettantistica Incrôs organizzano:

Yoga ed Eutonia

Ogni Martedì dalle 20.30 alle 22.00.

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.

Inizio: Settembre 2015 - Fine del corso: Luglio 2016.

A cura di Adrián Ré.

Questo corso propone lo Yoga con elementi dell’Eutonia.

Il corso offre un approccio allo Yoga, alla ricchezza e  varietà di questa antica disciplina. Compresi gli aspetti anatomici, accenni culturali e filosofici.

Sull’Eutonia invece potremmo dire che si tratta di una tecnica sviluppata da Gerda Alexander in Europa. La flessibilità del tono muscolare è uno dei primi obiettivi dell’eutonia.

A livello della pratica tutto ciò si traduce in accurati esercizi per la colonna vertebrale ed il bacino, l’allineamento degli arti e la respirazione, con la supervisione.costante.dell'insegnante.

Il corso di Yoga & Eutonia partendo da un sistema dinamico di posizioni, permette a chiunque di trarre benefici psicofisici quali armonia, sblocco delle articolazioni, coordinamento ed elasticità dei movimenti, agilità, diminuzione del nervosismo e dello stress mediante un profondo lavoro sulla respirazione. Intendendo favorire l’ascolto, il contatto e riorganizzare la relazione che l’allievo ha con il proprio corpo.

Rivolto a persone di entrambi sessi con o senza esperienza in discipline corporali.

Le lezioni hanno una durata di 80 minuti circa. Si lavora con indumenti comodi e di preferenza a piedi nudi. Non indossare catenine, orologi, braccialetti, ecc. Si consiglia di portare un materassino ed un asciugamano.

Si raccomanda arrivare 5 minuti prima che la lezione abbia inizio, di essere regolare nella pratica e di abbandonare ogni spirito competitivo.

Info:  340 717 4030

Energheia, prima scuola italiana di formazione per terapeuti esoterici, presenta:

Alchimia spirituale: dal sé inferiore al sé superiore

mercoledì 17 giugno 2015, alle ore 20.30, presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.

Info: Luca Gazzetti  333 839 5180,  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e Armonia Magia Fantasia Terapia organizzano:

nuovo corso Nia

Nia - Neuromuscular integrative Action - modella il corpo con intensa attività fisica adatta a tutte le età perché facile e divertente.

Nia sviluppa flessibilità, mobilità, tono muscolare, attraverso 52 movimenti base.

Nia integra la magia della danza, la forza delle arti marziali e la saggezza dello yoga.

Nia stimola la creatività individuale modificando le abitudini corporee.

Nia, praticata con costanza, cambia la percezione del proprio corpo e attiva l'autoguarigione.

Inizio del corso: mercoledì 15/4/2015, ore 19.30

Sede del corso: presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine, ogni mercoledì dalle 19.30 alle 20.30.

Info:  0432 542 802 (dalle 18.30 alle 20.00),  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,

oppure:  349 652 8997 - Elektra Cs. Horvath, Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,  www.elektrarmonia.com

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e l'Associazione culturale sportiva dilettantistica Incrôs organizzano:

Yoga ed Eutonia

Ogni Martedì dalle 20.30 alle 22.00.

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.

Inizio: Martedì 2 Settembre 2014 - Fine del corso: Martedì 28 Luglio 2015.

A cura di Adrián Ré.

Questo corso propone lo Yoga con elementi dell’Eutonia.

Il corso offre un approccio allo Yoga, alla ricchezza e  varietà di questa antica disciplina. Compresi gli aspetti anatomici, accenni culturali e filosofici.

Sull’Eutonia invece potremmo dire che si tratta di una tecnica sviluppata da Gerda Alexander in Europa. La flessibilità del tono muscolare è uno dei primi obiettivi dell’eutonia.

A livello della pratica tutto ciò si traduce in accurati esercizi per la colonna vertebrale ed il bacino, l’allineamento degli arti e la respirazione, con la supervisione.costante.dell'insegnante.

Il corso di Yoga & Eutonia partendo da un sistema dinamico di posizioni, permette a chiunque di trarre benefici psicofisici quali armonia, sblocco delle articolazioni, coordinamento ed elasticità dei movimenti, agilità, diminuzione del nervosismo e dello stress mediante un profondo lavoro sulla respirazione. Intendendo favorire l’ascolto, il contatto e riorganizzare la relazione che l’allievo ha con il proprio corpo.

Rivolto a persone di entrambi sessi con o senza esperienza in discipline corporali.

Le lezioni hanno una durata di 80 minuti circa. Si lavora con indumenti comodi e di preferenza a piedi nudi. Non indossare catenine, orologi, braccialetti, ecc. Si consiglia di portare un materassino ed un asciugamano.

Si raccomanda arrivare 5 minuti prima che la lezione abbia inizio, di essere regolare nella pratica e di abbandonare ogni spirito competitivo.

Info:  340 717 4030

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e Armonia Magia Fantasia Terapia organizzano:

nuovo corso Nia

Nia - Neuromuscular integrative Action - modella il corpo con intensa attività fisica adatta a tutte le età perché facile e divertente, sviluppa flessibilità, mobilità, tono muscolare, attraverso 52 movimenti base. Nia integra la magia della danza, la forza delle arti marziali e la saggezza dello yoga, stimola la creatività individuale modificando le abitudini corporee, praticata con costanza, cambia la percezione del proprio corpo e attiva l'autoguarigione.

Inizio: mercoledì 3/9/2014,  ore 20.00, prima lezione di presentazione gratuita, aperta a tutti.

Dove: presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine, ogni mercoledì dalle 20.00 alle 21.00.

Info:  0432 542 802 (dalle 18.30 alle 20.00),  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,

oppure:  349 652 8997 - Elektra Cs. Horvath, Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,  www.elektrarmonia.com

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di Illustrazione per l'infanzia

dal testo alle immagini

insegnante: Michela Minen

inizio: settembre 2014

le lezioni si terranno il lunedì dalle 20.00 alle 22.00

Programma

Le immagini, il rapporto testo-immagine, la coerenza fra forma e narrazione e lo storyboard attraverso l'analisi di albi illustrati. Sperimentando tecniche diverse, si studierà, a partire dal disegno dal vero, l'illustrazione di un racconto attraverso immagini soffermandosi su composizione grafica e cromatica, sequenza, ritmo, ecc. alla ricerca del proprio stile.

Per principianti e non.

Il Corso si terrà presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.

Info:  0432 542 802,  331 280 1671,  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.