con il contributo della Regione autonoma Friuli Venezia Giulia
con il contributo del
Comune di Udine
con il sostegno di
| Dedicato a noi donne - Corso di ginnastica intima |
 |
 |
 |
| Scritto da Administrator |
| Questo articolo è stato letto 317 volte |
| Martedì 30 Aprile 2024 00:00 |
|
DEDICATO A NOI DONNE – CORSO DI GINNASTICA INTIMA Insegnante ELEKTRA C. HORVATH Sono previsti 4 incontri nelle giornate di lunedì, a partire dal 20 maggio 2024 (20/5 - 27/5 - 3/6 - 10/6), dalle 19.00 alle 20.30 Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine
Durante le lezioni impareremo a concederci di vivere la nostra femminilità prendendo maggiore consapevolezza delle zone legate al nostro baricentro (bacino, basso ventre, pavimento pelvico), lasciando fluire l'energia, sciogliendo le tensioni, aumentando la flessibilità e rafforzando la muscolatura. Lavoreremo con esercizi specifici sui disturbi più comuni associati al ciclo femminile e alla menopausa, rivitalizzando gli organi responsabili della produzione ormonale e rafforzando il sistema nervoso. La pratica aumenterà la nostra energia vitale, con il risultato di farci ritrovare la saggezza interiore e la capacità di accettare i cambiamenti della vita con serenità, vivendo in equilibrio ed armonia con la nostra sensibilità femminile.
Nello specifico:
È consigliato a tutte le donne che vorrebbero:
Al termine delle lezioni verrà consegnata una dispensa, per poter proseguire anche a casa gli esercizi specifici.
Si richiede di portare tappetino, coperta e cuscino.
Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Curriculum Vitae insegnante: Elektra C. Horvath è facilitatrice di Access Bars, operatrice di Access Body Process, Trainer Yoga e Meditazione, istruttrice di Mindfulness, Life Coach, Operatrice Theta Healing, Specialista di crescita personale e spirituale. |
