con il contributo della Regione autonoma Friuli Venezia Giulia
con il contributo del
Comune di Udine
con il sostegno di
| Corso di avvicinamento alla meditazione |
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| Mercoledì 28 Febbraio 2024 00:00 |
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CORSO DI AVVICINAMENTO ALLA MEDITAZIONE Approccio alla Meditazione per la riscoperta dell'armonia Insegnante ELEKTRA C. HORVATH presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine
Prima lezione: mercoledì 6 marzo 2024, ore 18.30 In questo modulo sono previsti 4 incontri da un’ora l’uno nelle giornate di mercoledì, a partire dal 6 marzo (6/3 – 13/3 - 20/3 - 27/3)
La pratica della Meditazione favorisce il nostro benessere. Scopriamo la pace profonda e come entrare nel proprio Sé per raggiungere l'equilibrio, lavoriamo per ritrovare uno stato di tranquillità, di pace, di autostima e di spensieratezza. Vi aspettiamo per ritrovare nuovi spazi di consapevolezza e di gratitudine per le bellezze della vita. Durante i 4 incontri impareremo a rilassare completamente il nostro corpo e la nostra mente. Sarà possibile conoscere diverse pratiche, utili per gestire lo stress, l'ansia e la solitudine e per controllare l'estenuante flusso di pensieri, rancori, preoccupazioni che spesso contraddistinguono il nostro quotidiano. Dopo il corso, potrete continuare a seguire autonomamente le pratiche apprese anche a casa vostra. Si richiede di portare tappetino, coperta e cuscino.
È richiesta la prenotazione entro il 4 marzo Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Curriculum Vitae insegnante: Elektra C. Horvath è facilitatrice di Access Bars, operatrice di Access Body Process, Trainer Yoga e Meditazione, istruttrice di Mindfulness, Life Coach, Operatrice Theta Healing, Specialista di crescita personale e spirituale. |
